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重庆月子餐配送中心:做月子餐,我们是认真的


来源:本站 发布时间:2018-12-16 10:31:52 浏览量:


月子期间的饮食最好配合生理机能以及产妇体质,采用阶段性食补为宜。

产后第一周是新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。许多高热量的食品不宜早吃,像人参、桂圆、荔枝等食物在排完恶露后才能吃。

 

 


那么月子膳食要如何搭配才能改善健康?如果科学搭配才能远离月子疾病呢?月子餐的制作有什么讲究呢?我们先看看佳月荟月子中心月子餐的配送标准:一清二调三补

每位产妇的身体恢复不尽相同,以高级育婴师肖老师为首的医护团队,对产妇进行一对一诊断,根据宝妈们不同的恢复状况反馈营养师,结合重庆气候特点营养师为每位宝妈定制个性化月子营养方案。

一日六餐,三正餐三辅餐计划,根据产后各阶段周期性调养身体:

第一周代谢排毒;

第二周收缩内脏;

第三四周滋补进养。

每日跟进妈妈们的用餐情况,根据综合状况及时进行饮食调理。通过专业科学的搭配方式,让宝妈们能够在月子期间恢复好身体。


 


当然佳月荟对月子厨房要求更高,环境整洁卫生、操作程序分明、做餐严谨有序,是保证月子餐品质的基础,月子厨房按照肉类、青菜类、半成品类等区分,超大的冷冻设备保证鱼肉海鲜类食品的安全,储存区、洗涤区、消毒区、分餐区等各个种类都有独立空间,每一位员工均按照标准化工序流程工作。

厨房地面、下水道地面每天专人用消毒片、洗涤剂擦洗,保持干爽洁净,下水道上方按照标准铺设防滑垫。

 

食材切配 生熟分开

 

生、熟食物不仅分别单独存放,切配、盛放生食物与熟食品的刀具与砧板也分开使用,标识明显,以防生熟食物交叉污染,月子厨房的青菜类食物只允许当天使用,以保证食物的新鲜。

 

佳月荟洗菜四步曲

1择菜:去除蔬菜中不要的和不能食用的部分,

2冲洗:用流动水冲洗约10分钟,冲掉表面污物,

3浸泡:用清水浸泡约20分钟,彻底去除农药残留,

4保鲜:控水后收进专用保鲜箱。


 

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所以对于没有请月嫂,没有选择入住月子中心的妈妈来说,选择月子餐配送,在家也能享受到专业健康的月子膳食,坐一个健康科学的月子。


月子期间的饮食最好配合生理机能以及产妇体质,采用阶段性食补为宜。

产后第一周是新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。许多高热量的食品不宜早吃,像人参、桂圆、荔枝等食物在排完恶露后才能吃。

 

 


那么月子膳食要如何搭配才能改善健康?如果科学搭配才能远离月子疾病呢?月子餐的制作有什么讲究呢?我们先看看佳月荟月子中心月子餐的配送标准:一清二调三补

每位产妇的身体恢复不尽相同,以高级育婴师肖老师为首的医护团队,对产妇进行一对一诊断,根据宝妈们不同的恢复状况反馈营养师,结合重庆气候特点营养师为每位宝妈定制个性化月子营养方案。

一日六餐,三正餐三辅餐计划,根据产后各阶段周期性调养身体:

第一周代谢排毒;

第二周收缩内脏;

第三四周滋补进养。

每日跟进妈妈们的用餐情况,根据综合状况及时进行饮食调理。通过专业科学的搭配方式,让宝妈们能够在月子期间恢复好身体。


 


当然佳月荟对月子厨房要求更高,环境整洁卫生、操作程序分明、做餐严谨有序,是保证月子餐品质的基础,月子厨房按照肉类、青菜类、半成品类等区分,超大的冷冻设备保证鱼肉海鲜类食品的安全,储存区、洗涤区、消毒区、分餐区等各个种类都有独立空间,每一位员工均按照标准化工序流程工作。

厨房地面、下水道地面每天专人用消毒片、洗涤剂擦洗,保持干爽洁净,下水道上方按照标准铺设防滑垫。

 

食材切配 生熟分开

 

生、熟食物不仅分别单独存放,切配、盛放生食物与熟食品的刀具与砧板也分开使用,标识明显,以防生熟食物交叉污染,月子厨房的青菜类食物只允许当天使用,以保证食物的新鲜。

 

佳月荟洗菜四步曲

1择菜:去除蔬菜中不要的和不能食用的部分,

2冲洗:用流动水冲洗约10分钟,冲掉表面污物,

3浸泡:用清水浸泡约20分钟,彻底去除农药残留,

4保鲜:控水后收进专用保鲜箱。


 

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所以对于没有请月嫂,没有选择入住月子中心的妈妈来说,选择月子餐配送,在家也能享受到专业健康的月子膳食,坐一个健康科学的月子。



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